Unsere Tipps
Wechsel der Körperhaltung: Im Stehen zu arbeiten steigert nachweislich die Produktivität!
Höhenverstellbare Schreibtische sind also hervorragende Verbündete für die Gesundheit am Arbeitsplatz, doch eine Frage bleibt offen: Wie wirken sie sich auf die Produktivität aus? In...
Steh-Sitz-Arbeitsplattformen: das neue Bürohilfsmittel für den Wechsel der Körperhaltung
Steh-Sitz-Arbeitsplätze gehören zu den Lösungen, mit denen sich Bewegungsmangel am Arbeitsplatz bekämpfen, der Entstehung von Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE) vorbeugen oder auch auf... reagieren lässt.
7 tägliche Übungen zur Vorbeugung von Muskel-Skelett-Erkrankungen
Im Laufe eines Arbeitstages widmen wir oft lange Zeiträume einer oder mehreren Aufgaben, wobei wir in einer statischen Haltung verharren. Sobald wir uns konzentriert haben, vergessen wir leicht, ...
Dokumentenhalter: Welche Vorteile hat das für meine Körperhaltung?
So lassen sich bereits mit einem geringen Investitionsaufwand die Arbeitsbedingungen des Bedieners erheblich verbessern und damit das Risiko für chronische Schmerzen und Beschwerden verringern. Einige Zubehörteile...
Bépo: die ergonomische Tastatur, die speziell für die französische Sprache entwickelt wurde
Diese weisen nämlich zahlreiche Nachteile und ergonomische Mängel auf: Die meisten der am häufigsten verwendeten Zeichen befinden sich in einem zu weit entfernten Bereich und veranlassen den Benutzer dazu, ...
Welche ergonomischen Einstellungen sollten Sie für Ihren Bildschirm vornehmen?
Warum muss ich meinen Bildschirm richtig einstellen? Ein falsch eingestellter Bildschirm kann eine der Hauptursachen für Nacken- und Rückenschmerzen sein. Neben der Überanstrengung der Augen und dem...
Augenbelastung: So beugen Sie ihr Auftreten am Arbeitsplatz vor
Die Auswirkungen der Augenüberanstrengung Die Auswirkungen der Augenüberanstrengung sind vielfältig: geistige Erschöpfung, Kopfschmerzen, Kribbeln … Man spricht auch vom Syndrom des trockenen Auges, wenn...
TMS: Welche Auswirkungen hat dies auf Unternehmen und Arbeitnehmer?
Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE): die Krankheit des Jahrhunderts MSE sind Erkrankungen, die Gelenke, Muskeln und Sehnen betreffen und deren Entstehung folgende Ursachen haben kann...
Steh-Sitz-Schreibtische: Warum sollte man die Arbeitspositionen variieren?
80 % der Zeit im Sitzen: Welche Gesundheitsrisiken bestehen? Im Laufe eines Tages schlafen wir durchschnittlich 8 Stunden und sind 16 Stunden wach. Während dieser Zeit...
3 Tipps, um die Augenbelastung am Arbeitsplatz zu verringern
Was sind die Ursachen für Augenermüdung und wie lässt sie sich vermeiden? In der Regel sind mehrere Faktoren für Augenermüdung verantwortlich, und diese können mit der...
Laptop und Tablet: Wie lassen sich mobiles Arbeiten und Ergonomie miteinander vereinbaren?
Der wachsende Bedarf an sofortigem Zugriff auf Unternehmensdaten sowie seine kompakte und leicht zu transportierende Bauweise haben dazu geführt, dass der Laptop zu einem unverzichtbaren Arbeitsmittel für Vertriebsmitarbeiter und Angestellte geworden ist...
Die Verwendung einer Fußstütze: Welche Vorteile hat das für meine Körperhaltung?
„Langes Sitzen bei der Arbeit kann zu Taubheitsgefühlen, Beschwerden und sogar Schmerzen im gesamten Körper oder in bestimmten Körperteilen führen.“ Keine Fußstütze? Welche Folgen könnte das haben...
Im Sitzen und Stehen arbeiten: Welche Auswirkungen hat das auf meine Gesundheit?
Jüngste wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass diese Bewegungsarmut das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich erhöht und das Auftreten von Darmkrebs begünstigt. Somit wäre das Risiko eines vorzeitigen Todes...
Ergonomische Maus und Maus mit zentralem Zeiger: Welche soll man wählen?
Nach Rückenschmerzen ist das Karpaltunnelsyndrom die häufigste Berufskrankheit bei Arbeitnehmern. Diese Erkrankung wird durch eine Kompression des Nervus medianus verursacht und betrifft die Hand...